font-family: 'Open Sans', sans-serif;

 

SPORT, VOEDING & MENTAL COACHING

De meeste mensen komen ieder jaar een paar kilo aan, maar waarom dat weet niemand. Toch hetzelfde eten, maar steeds aankomen in gewicht, een frusterend verschijnsel. Soms zit iemand hierdoor zowel lichamelijk als geestelijk niet lekker in zijn of haar vel. Het negatieve effect hiervan is dat  u steeds meer blijft grijpen naar suikers, toch nog een glaasje wijn, en.... dat ene patatje maakt nu toch niet meer uit.....

 

Andere ervaren overgangsverschijnselen... of andere gezondheidsproblemen. Op den duur voelt iemand zich niet alleen maar moe en futloos maar ook alle stemmingswisselingen verergeren.

 

Uiteindelijk blijft er maar 1 ding over!!! Bereid zijn om uw levensstijl om te gooien. Een nieuwe manier van eten proberen te hanteren, zodat u dit de rest van uw leven kunt volhouden. Niet alleen proberen gewicht te verliezen maar een voedingspatroon hanteren waarbij u op een gezond gewicht blijft zitten. Dus niet steeds een dieet volgen, afvallen en terugvallen in uw oude gewicht!!! Nee op de juiste werkwijze afvallen en op uw juiste, gezonde gewicht blijven zitten.

 

Mijn naam is Sylvia Breetveld, ik ben al meer dan 26 jaar gediplomeerd fitness-en aerobics instructrice. Tevens ben ik ook al jaren actief als gediplomeerd Personal Trainster en samen met mijn echtgenoot exploiteer ik healthcenters op verschillende locaties in Nederland. Tevens eigenaresse van Bodyshaping Salon Krimpenerwaard.

 

Als gediplomeerd sport, voeding & mental coach, kan ik ervoor zorgen dat u uw doelstelling gaat behalen. Dus als u echt uw levensstijl wilt veranderen en lekkerder in uw huid wilt zitten, en uw streefgewicht wilt behalen en behouden dan kan ik u als geen ander hierbij helpen. Uiteraard biedt ik u ondersteuning met mijn apparaten in mijn Bodyshaping Salon.

 

 

"

 

 

 

 

 

Voor verdere informatie & begeleiding

kunt u een consult reserveren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Samen werken wij dan aan een gezond lichaam waarbij u uw levensstijl

zodanig aan moet passen, dat gezond op uw gewicht blijven geen enkel

probleem meer  zal zijn.

"WANT EEN GEZOND LEVEN BEGINT BIJ UZELF"

Info@personaltrainingkrimpen.nl

 

TIPS; DRINK WATER REGELMATIG

 

EEN BELANGRIJKE TAAK VAN DE LEVER IS VETVERBRANDING.

 

Wanneer uw lever zich bezig houdt met uw nieren is het in minder staat om vet te verbranden.

 

PROBEER AFWISSELING TE CREËREN, WATER MET

CITROEN, MUNT, KOMKOMMER/FRAMBOOS....!

OF VRAAG NAAR ONZE WATER DRANKJES MET

CARNITINE EN AFWISSELENDE SMAKEN.

Bellen kan

altijd naar:

06 - 460 525 75

 

Vul hieronder het

formulier in

en wij nemen zo snel

mogelijk contact

met u op.

DRINK REGELMATIG WATER, MINIMAAL 2 LITER OF GROENE THEE

 

Alle andere dranken mogen niet worden meegerekend met de dagelijkse benodigde hoeveelheid, die afhankelijk is van uw gewicht.

Voor een goede afvoer van afvalstoffen heeft u dagelijks 30 ml per kilo lichaamsgewicht nodig. Dus bijvoorbeeld; gewicht 60 kg = 1,8 liter per dag. Koffie onttrekt vocht, dus voor elke kop koffie die u drinkt,dient u 1 groot, of 2 glazen water extra te drinken bovenop de benodigde hoeveelheid. Alcoholhoudende dranken zijn tijdens de kuur verboden!

 

BEWEEG IEDERE DAG MINIMAAL 30 MINUTEN

 

 

NEEM VOLDOENDE RUST

DIRECT CONTACT

VOOR VERDERE MENTAL COACHING EN PERSONAL TRAINING ,

ZIE WEBSITE   WWW.PERSONALTRAININGKRIMPEN.NL   BEL OF MAIL VOOR EEN AFSPRAAK

 

Overtuigd?

 

Maak dan snel een afspraak.

 

 

OPENINGSTIJDEN:

 

OPEN VOLGENS AFSPRAAK,

GEEN VRIJE INLOOP

*Alle resultaten en ervaringen kunnen per cliënt verschillen.

ONS ADRES:

 

IJsseldijk 99

2924 AX Krimpen aan den IJssel

 

0180 - 553 006 of 06 - 460 525 75

 

Info@bodyshapingsalon.nl